RADARJATIM.CO~Kenali Penyebab dan Solusinya Akibat Stres Agar Tidak Menjadi Ancaman Penyakit Berbahaya”
Apakah Ini Yang Sering Anda Alami?
Masalah Mental?
Stres Atau Depresi.
Gangguan Sakit Kepala
Migrain,Stres, Kurang Tidur, dan Kurang Nutrisi.
Sulit Konsentrasi
Susah Tidur Atu Gelisah
Hal Yang Sering Ditanyakan Oleh Penderita Stres?
Stres bisa menyebabkan apa saja?
Stres berkepanjangan bisa membuat tubuh sering mengalami peradangan. Hal ini diketahui dapat meningkatkan risiko terjadinya berbagai penyakit kronis, seperti penyakit kardiovaskular, diabetes, dan kanker.
Apa yang akan terjadi jika terlalu stres?
Stres yang berkepanjangan dapat mengganggu kesehatan fisik serta melemahkan daya tahan tubuh. Selain itu, stres juga dapat menimbulkan gangguan pada sistem pencernaan dan sistem reproduksi.
Apa yang membuat orang jadi stres?
Stres berat bisa disebabkan oleh berbagai macam hal, mulai dari beban pekerjaan, masalah keluarga, kehilangan orang terkasih, menderita penyakit tertentu, bercerai, kehilangan pekerjaan, hingga terlilit hutang.
Mengapa stres bisa memicu penyakit kronis?
Ketika sedang stres, tubuh akan merespons yang ditandai dengan pembuluh darah menyempit, sehingga bisa menyebabkan tekanan darah naik dan aliran darah dialiri oleh hormon kortisol serta adrenalin dan menyebabkan stres terjadi.
Gajala Stres
Gelisah, muka pucat, jantung berdebar-debar
Sulit tidur atau tidur tidak nyenyak, Nafsu makan berkurang atau makan berlebihMudah tersinggung
Sulit konsentrasi
Ada keluhan seperti sakit kepala, sakit perut, sakit maag, keringat berlebih
Penyebab Keluhan Stres:
-Asam Lambung (GERD)
Asam lambung atau (GERD) dan Stres, ternyata berhubungan sangat dekat. Gejala seperti perut nyeri atau sendawa yang terasa asam. Rasa nyeri ini bisa semakin memburuk ketika seseorang merasa gangguan Stres.
-Depresi
Depresi dan Stres adalah dua kondisi mental yang saling berkaitan biasanya mereka sangat takut bahwa sesuatu yang buruk akan terjadi.
-Cemas Berlebih (Anxiety)
Orang yang mengalami gangguan Stres Berat dapat merasa Cemas Berlebihan (Anxiety) kapan saja, bahkan tanpa ada faktor pemicu stres yang jelas dan bisa timbul merasakan Gangguan asam lambung (GERD).
-Kurang Tidur
Kurang tidur dapat menjadi penyebab stres yang berbahaya. Sebab, kebiasaan ini dapat merangsang bagian otak yang bisa menyebabkan seseorang merasa khawatir berlebihan.
-Penyakit Jantung
Salah satu hal yang dapat terjadi ketika seseorang mengalami stres yang parah adalah penyakit jantung. Stres memang kerap terjadi karena reaksi alami tubuh untuk menghadapi situasi yang sulit. Ketika terjadi, napas akan menjadi lebih cepat, tekanan darah meningkat dan detak jantung juga akan lebih cepat.
-Lelah Karna Aktifitas Berlebihan
Lelah karna aktivitas berlebihan dikarnakan kondisi otak yang terlibat dalam pengaturan emosi dan perilaku saat aktifitas berlangsung yang bisa menimbulkan Stres.
-Sulit Konsentrasi
Stres Juga dapat menggangu bagian otak yang mengendalikan memori jangka pendek dan menimbulkan sulitnya konsentrasi bagi penderita.
(Red)
